Kursplan

Kurse im Fitness- und Gesundheitsforum Neuenbürg

Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 - 10:30
Step Classic
10:30 - 11:15
BBP
11:15 - 12:00
Evergreen 50+
17:45 - 18:45
STRONG by Zumba
18:45 - 19:45
Zumba
19:45 - 20:45
Pilates & Faszienworkout
09:00 - 10:00
Zumba
09:30 - 11:00
Nordic Walking Outdoor
17:00 - 18:00 Kids 
Kids Taekwondo
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 19:45
Cardio Workout
19:45 - 20:30
Pilates & Faszienworkout
09:00 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 11:30
Vinyasa Yoga
17:30 - 18:30
Rückenfit
18:30 - 19:30
Hot Iron II
19:30 - 21:00
Vinyasa Yoga
09:30 - 10:30
Bodytoning
10:30 - 11:00
Stretching
18:00 - 19:00
STRONG by Zumba
19:00 - 20:00
Zumba
10:00 - 11:00
Line Dance
18:00 - 19:00
Antara
19:30 - 21:00
Yoga
09:15 - 10:45
Vinyasa Yoga
10:45 - 11:45
Iron Cross
11:45 - 12:30
deepWork™
Sonntag
10:00 - 11:00 Sonntagskurse finden nicht jede Woche statt 
wechselnde Kurse
11:00 - 12:00 Sonntagskurse finden nicht jede Woche statt 
wechselnde Kurse
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