Kursplan

Kurse im Fitness- und Gesundheitsforum Neuenbürg


Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 - 10:30
Step Classic
10:35 - 11:20
BBP - vor Ort
11:25 - 12:10
Evergreen 50+ - vor Ort
18:00 - 19:00
Zumba
19:05 - 19:55
GK Workout - vor Ort
18:00 - 18:55
deepWork - vor Ort
19:00 - 20:00
BBP - Online & vor Ort
09:00 - 09:55
Rückenfit - vor Ort
10:00 - 11:30
Vinyasa Yoga - vor Ort
18:30 - 19:25
Hot Iron II - vor Ort
09:30 - 10:25
Bodytoning - vor Ort
10:30 - 11:00
Stretching - vor Ort
18:00 - 18:55
Yoga - vor Ort
19:00 - 20:00
Breakletics - vor Ort
10:00 - 11:00
Line-Dance - vor Ort
17:00 - 18:00
Strong & Relax - vor Ort
19:00 - 20:30
Yoga - vor Ort
10:45 - 11:45
Hot Iron Cross - vor Ort
11:50 - 12:45
deepWork - vor Ort
Sonntag
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